Il benessere non è un obiettivo ma uno stile di vita!
Scopri come trasformare il tuo benessere in uno stile di vita con i nostri allenamenti su misura, consulenze nutrizionali e supporto costante per il tuo percorso di fitness.
La nostra palestra è il luogo ideale per raggiungere i tuoi obiettivi di benessere, grazie alla competenza dei nostri istruttori che ti aiuteranno ad ottenere i migliori risultati.
Offriamo un'ampia gamma di attività per il benessere e la forma fisica: pilates, ginnastica posturale, functional training, corsi per tutti i livelli, personal training dedicato e una moderna sala pesi attrezzata.
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FORZA
Allenamenti personalizzati per sviluppare la forza fisica
EQUILIBRIO
Allenamenti mirati per migliorare la capacità di controllo ed equilibrio del proprio corpo
RESISTENZA
Allenamenti mirati per razionalizzare l’uso della forza mantenendo alta l’intensità dell’allenamento
STABILITÀ
Allenamenti mirati per migliorare la stabilità delle articolazioni, attivare i muscoli in modo corretto, avere la giusta posizione di ogni movimento
Abbiamo organizzato un calendario che offre una vasta scelta di attività fitness per un totale di oltre 50 ore di lezioni alla settimana. Il nostro obiettivo è di guidare ogni singolo atleta in un percorso mirato al benessere psico fisico attraverso l’abbinamento di lezioni diverse, così da raggiungere in modo efficace e duraturo i risultati ricercati
- Risveglio Posturale: EQUILIBRIO • STABILITÀ
- Body Postural: EQUILIBRIO • STABILITA
- Body Power: FORZA • RESISTENZA
- Aequilibrium: EQUILIBRIO • STABILITA
- Power Balance: FORZA • EQUILIBRIO
- Functional Training: FORZA • RESISTENZA
- Step Aerobics:
- Body Flow:
- Ginnastica Posturale: EQUILIBRIO • STABILITÀ
- Postural & Flexibility: FLESSIBILITÀ • POSTURA
- Tone & Stretch: FORZA • RESISTENZA
- Cent'anni in Salute: EQUILIBRIO • STABILITÀ
- Dynamic core:
- Primal Movement:
- Pilates Reformer:
- Corsi pre e post parto:
- Preparazione Atletica e Off Season:
